3月に入って気温が行ったり来たり、庭の梅の花が少しずつ咲き出し、昨年11月に植えたチューリップの球根が目を出し始めました。
ウォーキングに時に受けた冷たい風には春を感じないけれど、少しづつではありますが近づいてきているんだなと本格的な春を楽しみにしています。
ところで普段は制作中心で、同じ姿勢は悪いと思っていてもついつい座りっぱなしなことが多くなります。
運動不足にも程があると、6年前から通っているホットヨガですが、固い身体で奮闘し汗だけはかくのでやった感、夕方のウォーキングもついサボりがちで頑張って週３回という有様です。
元々運動するのは好きな方で、なんなら勉強より運動という感じでしたので、やると楽しいのだけれど始めるまでが億劫なんです。
反対に億劫と思いながらも出来るのが料理、その先に美味しいが待っていると作れる！ 食いしん坊が勝ると作れると考えると、運動も引き締まったボディが待ってると考えたら出来るのか？？？？ そりゃ引き締まってる事に越したことはない、しかし食いしん坊ほどの欲がそこまでないのが現実、、、とりあえず今は毎日体重計に乗って表記される筋肉量をこれ以上下げないように頑張ることが目標です！
身体づくりの道は地道にです
